новости медицины
Здоровый ребенок
Уход за новорожденным
Физиологические особенности новорожденного
Грудной возраст
Уход за ребенком грудного возраста
Питание грудного ребенка
Воспитанием грудного ребенка
Ясельный возраст
Уход за ребенком ясельного возраста
Физическое воспитание и закаливание
Дошкольный возраст
Физическое воспитание
Закалившие
Подготовка к школе
Школьный возраст
Питание
Больной ребенок и уход за ним
Уход за больным ребенком
Нервные дети
Неврастения
Невроз навязчивых состояний
Нервная анорексия или утрата аппетита
Способы лечения и профилактики
Половое воспитание детей и подростков. Часть 1
Половое воспитание детей и подростков. Часть 2
Половое воспитание детей и подростков. Часть 3
Периоды жизни человека
Подростковый возраст
Юношеский возраст
Пожилой возраст
Старческий возраст
Физиология женщины
Беременность и роды
Прерывание беременности
Методы контрацепции
Основные гинекологические заболевания
Эндометрноз
Предместруальный синдром (ПМС)
Маточные кровотечения
Внутренние болезни
Болезни сердца и сосудов
Сердечная недостаточность
Сосудистая недостаточность и артериальная гипотония
Хроническая артериальная гипотония
Нарушения ритма сердца
Мерцательная аритмия
Пороки сердца
Атеросклероз
Ишемическая болезнь сердца
Очаговая дистрофия миокарда
Артериальная гипертония
Другие болезни сердца
Болезни органов дыхания
Хронический бронхит
Бронхоэктатическая болезнь
Воспаление легких
Очаговая пневмония
Хроническая пневмония
Пневмосклероз
Плеврит
Другие болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Боли в животе
Поносы
Болезни пищевода
Болезни желудка
Эрозия
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Болезни кишечника
Панкреатит
Болезни печени и желчных путей
Болезни желчных путей и желчного пузыря
Желчнокаменная болезнь
Острый холецистит
Болезни печени
Хронический гепатит
Цирроз печени
Болезни почек
Почечные отеки
 
Предыдущая     |         Содержание     |    следующая

Пожилой человек и его окружение

 Пожилой человек и его окружение

В сохранении психического здоровья пожилых людей, в продлении их жизни огромную роль играет тот факт, насколько внимательно и заботливо относятся к ним окружающие. Делать все возможное, чтобы в старости человек не чувствовал себя одиноким, оторванным от жизни, чтобы он всегда встречал заботу, тепло, уважение, — вот одна из самых благородных задач, стоящих перед обществом.

Порой мы оказываемся недостаточно внимательными к мнениям и требованиям пожилых людей, не принимаем в расчет их суждения, оценки, а в лучшем случае относимся к ним с обидным снисхождением. Такая тенденция на отмахивание от стариков приводит часто к их искусственной изоляции. А им нужны наша забота и сердечность. Пусть они проявляются даже в каких-то мелочах, но они невероятно значимы для пожилого человека, для его психического состояния.

С другой стороны, во многих семьях с охотой перекладывают на старейшего члена семьи ведение домашнего хозяйства, воспитание внуков, а ведь эти обязанности связаны с немалыми нагрузками: надо каждый день рано вставать, чтобы приготовить завтрак и проводить детей на работу, внуков в школу, затем сходить в магазин, сварить обед, помыть посуду. Да еще приходится и уборкой заниматься, и стиркой. По силам ли это одному человеку, да еще пенсионного возраста?

В каждый период жизни человек переживает свои радости. Воспитание внуков — радость, дарованная судьбой многим женщинам и мужчинам, преодолевшим определенный возрастной рубеж.

Казалось бы, какое счастье вновь пройти тот путь, который медленно, а чаще стремительно проделывали мы вместе с собственным сыном или дочерью. Только теперь с еще большей трепетностью и ответственностью, неторопливостью и рассудительностью.

Каждая новоиспеченная бабушка тешит себя мыслью, что сын или дочь до конца дней будет испытывать признательность за воспитание внука, навсегда останется в неоплатном долгу перед ней. Но это только одна сторона дела. Другая же заключается в том, что резко изменилась психология современных бабушек. Природное предназначение нянчить внуков вызывает у некоторых из них внутренний протест: Сидеть с внуками — значит похоронить себя раньше времени. Осуждать за такую позицию было бы неверно. В каждой семье такие проблемы должны решаться по-своему. Бог с ними, с вековыми обычаями и традициями. Любовь к внуку не станет меньше, если его только навешать или забирать к себе раз в неделю, а остальное время посвятить занятию по душе. Главное — избежать конфликтов, насилия над личностью.

Нагружая пожилого человека хозяйственными заботами и воспитанием внуков, надо помнить, что он нуждается и в определенной свободе действий. Бабушкам и дедушкам обязательно предоставляют выходные дни, — как правило, субботы и воскресенья. Молодые занима1отсяуборкой,стряпа1от,возятсясдетьми,апожилыеходятвгос-ти, кино, театр, ездят к родственникам. Безусловно, все это вносит определенное разнообразие в жизнь пожилого человека, вызывает положительные эмоции. Есть бабушки, которые любят читать, а другие вязать, есть дедушки, которые прогулке предпочитают телевизор. И пусть себе получают удовольствие каждый по-своему, просто молодым следует считаться с наклонностями и привычками стариков.

Для общества чрезвычайно важна преемственность поколений, их связь. Такая связь дорога и для семьи. Нельзя ее терять, нельзя предавать, приносить в жертву житейским мелочам, уязвленному самолюбию, взаимным обидам.

Вне зависимости от того, проживает ли пожилой человек отдельно или же совместно с молодыми, надо сделать все, чтобы он не чувствовал себя одиноким. Многочисленные наблюдения свидетельствуют о том, что одиночество, стремление к физическому покою превращают нормальное, физиологическое старение в патологическое. Для пожилого человека крайне важно сознание того, что он еще может приносить пользу, что его труд получает признание. Лишите его этой возможности — и он будет глубоко страдать. Свободное время его просто страшит.

Скорей бы на пенсию. Очень устал, хочется отдохнуть. Завидую пенсионерам. Подобные заявления часто можно слышать от молодых. Люди в годах, как правило, на этот счет отмалчиваются, пытаются обойти больную для себя тему.

Что и говорить, уход на пенсию представляет собой действительно критический этап! Меняется жизненный уклад, невольно рвугся привычные связи. Происходит так называемая сшибка стереотипа, сопровождающаяся в некоторых случаях расстройствами психики и другими болезненными явлениями.

Как всего этого избежать?

Главное — подготовить себя морально к переходу в новый статус. Жизнь тем и прекрасна, что она знает разные стадии и возрастные периоды. И вполне естественно, что за периодами молодости и зрелости наступает старость. С возрастом приходят опыт и знания. Эти драгоценные качества человека, соединенные с энергией и целеустремленностью молодых, являются могучим двигателем прогресса.

Психологическая подготовка — одна из неотъемлемых мер, которые должны проводиться людьми предпенсионного возраста. Морально подготовить себя к уходу на пенсию — значит пройти этот важный жизненный рубеж, сохранив физическое и психическое здоровье. Как показывают наблюдения, его значительно легче преодолевают люди от природы жизнестойкие, привыкшие не падать духом.

Женщины значительно быстрее приспосабливаются к новому образу жизни, чем мужчины. Контакты с окружающим миром и постоянная занятость (несмотря на прекращение работы) им более свойственны, чем мужчинам. Женщины обладают большей способностью вырабатывать у себя положительную психологическую установку в этот период. Если они физически здоровы и у них достаточно широкие интересы, то с уходом на пенсию им буквально не хватает времени: они много читают, посещают театры, музеи, работают по дому, воспитывают внуков и т. п.

Наступает время, когда человек вынужден прекратить любую деятельность, связанную с производством. Вот тут приобретает первостепенное значение тот факт, есть ли у этого человека какое-нибудь увлечение. Занятие любимым делом помогает старику с пользой для себя проводить время, не сосредоточиваться на всяких неприятных мыслях относительно тех или иных физических недугов, а главное — удержаться на достаточно высоком уровне интеллектуальной активности. В этих случаях можно посоветовать такие виды деятельности, как коллекционирование марок, художественное творчество (резьба по дереву, рисование и др.), работа в саду.

Еще Гиппократ говорил, что ничегонеделание несет с собой нездоровье; напротив, устремление ума к чему-либо дает бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.

Это приносящее бодрость устремление ума необходимо учитывать при выборе занятия, которое давало бы возможность проводить время интересно и полезно.

полезно